Keramas dapat membuat kepala terasa plong, begitu pula dengan rambut. Keramas memang wajib dilakukan, untuk menghindari ketombe dan gangguan yang lainnya. Namun yang perlu Anda ketahui adalah mengenai kapan waktu yang tepat untuk keramas.
Setiap orang tentu saja memiliki rutinitas dan kesibukan yang tidak sama. Namun memang keramas merupakan salah satu rutinitas yang harus Anda sempatkan sesibuk apapun diri Anda.
Keramas di sini artinya mencuci rambut. Biasanya ketika Anda potong rambut di salon pun Anda akan dikeramasi terlebih dahulu. Tetapi biasanya jika potong rambut di salon, maka keramas dilakukan ketika siang atau sore hari, karena saat malam hari rata-rata salon sudah tutup.
Sekarang yang menjadi masalah adalah jika Anda keramas sendiri. Khusus untuk wanita karir yang hidup di kota besar, seringkali terkendala keramas saat siang dan sore hari, karena harus lembur hingga malam hari.
Namun kapankah waktu yang terbaik sesungguhnya untuk keramas?
Waktu terbaik keramas
Sesungguhnya itu tergantung kepada bagaimana jenis kulit Anda. Jika Anda memiliki kulit kering, justru keramas saat pagi hari tak direkomendasikan. Begitu pula dengan seseorang yang memiliki eczema. Jadi jika Anda termasuk seseorang yang memiliki jenis kulit kering memang waktu keramas saat malam hari sudah tepat.
Sering olahraga saat sore hari
Jika Anda juga termasuk orang yang senang melakukan olahraga saat sore hari, maka tubuh dan wajah yang kotor sesudah bekas keringat akan muncul. Karena itu, Anda sebaiknya memilih keramas ketika sore atau malam hari, sesudah olahraga. Dengan begitu tubuh dan rambut Anda akan menjadi bersih.
Sering menjalankan aktivitas di luar dari ruangan
Semua orang sudah pasti tak mau waktu tidur mereka terganggu dengan kotoran dan debu yang terlalu banyak. Sekarang ini cukup banyak polusi yang terjadi dan kotoran-kotoran tersebut dapat menempel pada rambut, karena aktivitas terlalu sering di luar ruangan.
Kotoran tersebut akan mengakibatkan gangguan ke kulit kepala dan rambut. Jika Anda langsung tidur tanpa keramas malam hari, maka seprai pun akan menjadi kotor, dan gangguan kulit pada wajah akan muncul setelahnya.
Mengalami susah tidur
Juga, bagi Anda yang mengalami masalah susah tidur. Maka waktu keramas ketika malam hari merupakan salah satu alternatif pilihan jitu. Dengan keramas saat malam hari, maka untuk tidur bukanlah sebuah masalah yang sulit – karena akan lebih cepat mengantuk.
Kapan seseorang lebih keramas ketika pagi hari
Sekarang pada kondisi yang berbeda, jika Anda termasuk orang yang memenuhi kondisi ini. Maka Anda sebaiknya memilih waktu keramas ketika pagi hari.
Suka olahraga saat pagi hari
Apabila pagi hari merupakan waktu Anda berolahraga – sama saja seperti alasan jika Anda suka olahraga pada sore hari. Setelah olahraga Anda tentu ingin membersihkan rambut dan tubuh dari keringat karena olahraga tersebut.
Dituntut kreatif
Berdasarkan pendapat seorang dosen psikologi dari universitas Harvard, Shelly Carson – disebutkan jika keramas itu merupakan aktivitas yang sejenis dengan meditasi. Ketika keramas, maka terdapat gelombang alpha yang bisa membantu otak supaya lebih santai atau rileks. Karena itu, Anda pun akan mendapatkan ide-ide cemerlang untuk Anda terapkan pada pekerjaan.
Nah, jadi Anda bebas menentukan waktu keramas yang tepat. Baik itu ketika pagi, sore, atau malam hari. Pilihan itu tergantung kepada bagaimana aktivitas dan kebiasaan Anda sehari-hari.
Setiap orang tentu saja memiliki rutinitas dan kesibukan yang tidak sama. Namun memang keramas merupakan salah satu rutinitas yang harus Anda sempatkan sesibuk apapun diri Anda.
Sekarang yang menjadi masalah adalah jika Anda keramas sendiri. Khusus untuk wanita karir yang hidup di kota besar, seringkali terkendala keramas saat siang dan sore hari, karena harus lembur hingga malam hari.
Namun kapankah waktu yang terbaik sesungguhnya untuk keramas?
Waktu terbaik keramas
Sesungguhnya itu tergantung kepada bagaimana jenis kulit Anda. Jika Anda memiliki kulit kering, justru keramas saat pagi hari tak direkomendasikan. Begitu pula dengan seseorang yang memiliki eczema. Jadi jika Anda termasuk seseorang yang memiliki jenis kulit kering memang waktu keramas saat malam hari sudah tepat.
Sering olahraga saat sore hari
Jika Anda juga termasuk orang yang senang melakukan olahraga saat sore hari, maka tubuh dan wajah yang kotor sesudah bekas keringat akan muncul. Karena itu, Anda sebaiknya memilih keramas ketika sore atau malam hari, sesudah olahraga. Dengan begitu tubuh dan rambut Anda akan menjadi bersih.
Sering menjalankan aktivitas di luar dari ruangan
Semua orang sudah pasti tak mau waktu tidur mereka terganggu dengan kotoran dan debu yang terlalu banyak. Sekarang ini cukup banyak polusi yang terjadi dan kotoran-kotoran tersebut dapat menempel pada rambut, karena aktivitas terlalu sering di luar ruangan.
Kotoran tersebut akan mengakibatkan gangguan ke kulit kepala dan rambut. Jika Anda langsung tidur tanpa keramas malam hari, maka seprai pun akan menjadi kotor, dan gangguan kulit pada wajah akan muncul setelahnya.
Mengalami susah tidur
Juga, bagi Anda yang mengalami masalah susah tidur. Maka waktu keramas ketika malam hari merupakan salah satu alternatif pilihan jitu. Dengan keramas saat malam hari, maka untuk tidur bukanlah sebuah masalah yang sulit – karena akan lebih cepat mengantuk.
Kapan seseorang lebih keramas ketika pagi hari
Sekarang pada kondisi yang berbeda, jika Anda termasuk orang yang memenuhi kondisi ini. Maka Anda sebaiknya memilih waktu keramas ketika pagi hari.
Suka olahraga saat pagi hari
Apabila pagi hari merupakan waktu Anda berolahraga – sama saja seperti alasan jika Anda suka olahraga pada sore hari. Setelah olahraga Anda tentu ingin membersihkan rambut dan tubuh dari keringat karena olahraga tersebut.
Dituntut kreatif
Berdasarkan pendapat seorang dosen psikologi dari universitas Harvard, Shelly Carson – disebutkan jika keramas itu merupakan aktivitas yang sejenis dengan meditasi. Ketika keramas, maka terdapat gelombang alpha yang bisa membantu otak supaya lebih santai atau rileks. Karena itu, Anda pun akan mendapatkan ide-ide cemerlang untuk Anda terapkan pada pekerjaan.
Nah, jadi Anda bebas menentukan waktu keramas yang tepat. Baik itu ketika pagi, sore, atau malam hari. Pilihan itu tergantung kepada bagaimana aktivitas dan kebiasaan Anda sehari-hari.
