Cara mencerahkan wajah yang kusam memang banyak dicari. Wajah kusam termasuk ke dalam jenis permasalahan kulit yang cukup sering dihadapi dan terkadang membuat frustrasi. Kulit yang nampak kusam tentu membuat Anda menjadi terlihat kurang menarik. Anda harus mengerti terlebih dahulu mengenai pengertian atau definisi dari kulit kusam tersebut. Setelahnya Anda juga lebih baik mendalami mengenai penyebab terjadinya kulit kusam, serta tips dan cara bagaimana mengatasi masalah kulit kusam dan menjadikannya lebih cerah. Tentu semua itu dengan cara-cara yang alami, yang akan dibahas juga pada kesempatan artikel kesehatan kali ini. Mari baca selengkapnya.
 |
| Wajah yang terlihat kusam |
Cara-cara mencerahkan wajah Anda yang terlihat kusam
Konsumsi air putih yang cukup. Cara pertama adalah dengan konsumsi air putih yang cukup. Air putih memiliki khasiat untuk menjaga kesehatan dari organ tubuh Anda. Apalagi kesehatan kulit, itu benar-benar terpengaruh dari cukup tidaknya Anda minum air putih. Dengan konsumsi air putih yang cukup, otomatis kondisi tubuh dehidrasi akan terhindari, kebersihan tubuh bagian internal pun akan ikut terjaga secara tidak langsung. Anda dapat melihat jika seseorang konsumsi air putih yang banyak maka kulit wajah mereka pun akan menjadi terlihat sehat dan segar. Adapun takaran minimal yang sebaiknya Anda penuhi supaya terhindar dari dehidrasi adalah perhari 8 gelas.
- Lotion pelembab. Agar kulit Anda menjadi lembab, khususnya bagi Anda yang memiliki tipe kulit kering, ada baiknya menggunakan lotion pelembab. Kulit yang kusam pun akan terbantu teratasi dengan menggunakan lotion pelembab ini. Pilihlah produk yang berkualitas, jangan sembarangan ketika memilih lotion pelembab. Jika ragu, maka Anda dapat meminta saran profesional, yakni saran dari seorang dokter. Itu disebabkan kondisi kulit tiap-tiap orang itu tidaklah sama.
- Olahraga teratur. Olahraga memang menyehatkan, ternyata selain menyehatkan juga membawa manfaat tersendiri. Anda sebaiknya meluangkan waktu olahraga, tidak harus tiap hari, bisa 1 minggu minimal 1 kali. Dengan olahraga yang cukup, selain badan sehat, keringat juga akan keluar. Keringat itu merupakan racun yang keluar dari dalam tubuh. Karena itu, Anda tidak perlu melakukan olahraga yang sangat berat. Anda cukup melakukan olahraga ringan asalkan keluar keringat, contohnya jogging ringan. Juga ditambah dengan gerakan pemanasan sesudah bangun tidur merupakan aktivitas olahraga ringan yang disarankan.
- Jangan stress. Stress merupakan faktor penyebab wajah kusam dan keriput. Kulit pun akan menjadi kering karena faktor stress. Hindari hal-hal yang bisa menjadikan pikiran Anda terganggu, dengan kata lain stress. Anda dapat melakukan hal atau aktivitas yang menyenangkan. Bekerja boleh tetapi jangan terlalu sibuk, apalagi sampai stress. Imbangi bekerja dengan waktu refreshing. Dengan hidup yang berimbang, niscaya stress tidak akan menghantui Anda.
- Es batu. Es batu ternyata juga bisa dimanfaatkan untuk menjadikan wajah lebih halus. Cara menggunakan es batu untuk itu sangat mudah, sediakan es batu kemudian cukup digosok-gosokkan pada kulit wajah Anda.
- Putih telur. Anda juga dapat membuat masker alami berbahan putih telur. Gunakan masker putih telur sebelum tidur. Cara membuatnya pisahkan antara kuning dan putih telur. Lalu oleskan bagian putih telur pada keseluruhan permukaan dari kulit wajah Anda. Keesokan hari sesudah bangun, jangan lupa untuk mencuci wajah Anda hingga bersih. Lakukan terus menerus secara teratur hingga Anda memiliki kulit wajah yang lebih terasa halus dan fresh, segar.
Sekian artikel tentang metode mencerahkan wajah kusam hanya dalam waktu singkat, semoga bermanfaat.
